8 Conseils pour atteindre votre poids idéal

Maigrir et perdre du poids pour atteindre son poids idéal, retrouver la ligne, cela demande des efforts. Il n'y a pas de pilule miracle pour maigrir mais il y a des astuces qui fonctionnent. Au-delà de l'almentation, perdre du poids demande d'organiser son environnement, d'anticiper les sensations de faim et d'avoir une hygiène de vie adaptée. Réussir son régime, c'est aussi faire preuve de patience, d'indulgence et de persévérance.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter