Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai passé une nuit blanche du coup j'ai fait mangé dans la nuit

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
0:00 Meilleurs voeux pour 2026
4:07 Comment épaissir une soupe d'épinards sans mettre de féculents ?
5:19 Je commence cette semaine
6:13 Je réfléchis sincèrement à diminuer drastiquement ma quantité d'alcool pensez-vous que c'est excessif de boire deux verres de vin le vendredi 2 vers le samedi et 2 vers le dimanche ?
7:33 En quoi consiste le régime végétarien. Est-il plus difficile de maigrir avec ce régime ?
9:11 En ce moment c'est la période des galettes, des conseils pour éviter de reprendre du poids vu que c'est très gras ?
12:09 Pas en forme depuis deux jours je n'arrive pas à manger.
12:55 J'ai passé une nuit blanche du coup j'ai fait mangé dans la nuit : kéfir et chocolat… Que dois je faire aujourd'hui ?
13:51 1 part de galette à la frangipane on supprimé quels aliments ?
14:22 Idée Atelier : sujet, la cellulite
15:01 Je reprends dès lundi mais avec la formule sans sucre ou presque car après les excès de chocolat je pense que c'est indispensable.