Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'arrive plus à perdre... Je suis sous anti-inflammatoires actuellement, est-ce ça ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
1:55 J'ai donc commencé le régime à 1800 kcal. Quel sera la suite ?
3:49 Est-ce que dimanche je peux prendre un petit croissant ?
5:29 Si on mange des nems combien et on mange quoi avec en accompagnement? Ça remplace quoi? pour 1400 et 1600 ?
6:27 Je viens de passer aujourd'hui à 1600 kcal. Dans ma structure… est-ce que vous pouvez me dire combien de grammes environ pour une tranche fine de pain ?
7:08 C'est ok si certains jours je prends 10 g de noix, 8 g de pistaches et 25 g d'olive ou ça fait trop de MG ?
8:28 Cette semaine, j'ai fait quelques écarts voir même beaucoup. Que dois-je faire, si je vois que j'ai repris 1 kg ou 2 ?
10:04 Ça fait 2 semaines que je stagne au niveau du poids, j'arrive plus à perdre... Je suis sous anti-inflammatoires actuellement, est-ce ça ?
11:37 Est-ce que les biscuits indiqués sans sucre (pas sans sucre ajouté) sont-ils (raisonnablement) permis dans le programme ?
13:39 Comment comptabiliser la purée ( évidemment sans matière grasse juste flocon+lait et eau) ?
15:14 Pour midi un feuilleté fromage marque carrefour ça remplace quoi et j'accompagne avec quoi ?