Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment tenir le programme et garder la motivation après une reprise de poids ? J'ai beaucoup de poids à perdre et cela me paraît insurmontable ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
4:18 J'ai fait des pancakes recette Savoir Maigrir, je voudrais savoir combien en manger ?
6:50 Comment tenir le programme et garder la motivation après une reprise de poids ? J'ai beaucoup de poids à perdre et cela me paraît insurmontable ?
9:44 Je reçois ce week-end bœuf bourguignon ou boeuf carottes, comment l'intégrer dans mes repas ?
12:00 Dur de gérer le programme avec l'entourage.
13:26 Pour la sauce soja sucrée,je la compte comment ?
14:20 Ce midi j'ai mangé de pates de lentille corail cuite, de haricots noir, de creme, de purée de legumes, de beurre et une banane - est-ce que c'est bien ?
15:23 J'ai repris du poids, comment puis-je faire ?
17:23 Ce weekend je fête mon anniversaire, demain midi apéritif, foie gras, boeuf bourguignon… je reprends lundi à 900 kcal je pense que le soir je ferai un repas léger…
19:21 Peut-on sur un repas remplacer la viande par du fromage ? Si oui, quel grammage de fromage ?
20:06 Selon vos conseils, je viens de passer à 1600 kcal… Est-ce un problème si mes laitages restent à 0% et si je mets moins de MG que prévu ?