Bonne année 2026 ! Comment reprendre le régime ? Consultation diététique du 02/01/2026

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Des astuces pour reprendre le rythme du programme ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
0:45 Meilleurs vœux pour 2026
2:21 Avez-vous des astuces pour reprendre le rythme du programme car j'ai ces derniers temps augmenté les quantités alimentaires ?
5:45 Le gratin dauphinois est-il beaucoup calorique par rapport à la densité calorique ?
7:03 Je renouvelle pour 1 an.... Comment faire pour repartir à zéro ? J'ai perdu environ 7 kilos en 2025.
7:41 Peut-on manger des chewing-gum sans sucre et combien par jour ?
9:39 Après une reprise de poids suite aux fêtes en reprenant le régime vous pensez que ses kilos vont disparaître ou il faut baisser les quantités ?
10:54 Je suis passée en ménopause, dois-je reprendre le régime en semaine 1 ?
10:56 Y a-t-il des aliments à éviter en cas de syndrome métabolique ?
13:10 Pouvez-vous refaire un live sur les quantités par rapport à notre main ? Je ne trouve pas la vidéo ?
5:19 Existe-t-il des sucres meilleurs à la santé que le saccharose ?



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