Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment gérer les craquages d'aliments doudous ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
1:34 Je suis malade, j'ai du mal à manger, je me pèse samedi quand même.
2:31 Les vermicelles dans le cadre de soupe, sont-elles autorisées dans le cadre du programme ? On les compte bien comme des féculents comme les autres ?
3:34 Deux crises d'hyperphagie en deux jours. Est-ce que deux jours à 900 kcal suffisent pour compenser ?
5:59 Il arrive que les réponses aux mêmes questions soient différentes entre le Dr Cohen et les diététiciennes. Du coup un peu compliqué.
7:21 Deuxième semaine et déjà des gros craquages. Enfant malade en ce moment, je dors peu et je suis fatiguée. Comment gérer les craquages d'aliments doudous ?
9:07 Puis-je prendre un carré de chocolat noir par jour ?
11:00 C'est vrai que c'est mieux de se peser le matin ? Au réveil ?
12:43 Mon mari fait du cholestérol, vaut mieux priver quoi - la margarine ou le beurre de cacahuètes ou d'amandes ou autre ?
14:03 J'ai commencé lundi à quel moment je dois remplir mon bilan hebdomadaire et mon poids ?
15:09 Hier, j'ai fait un rattrapage 3 blancs œuf plus légume plus 1 yaourt vu que j'ai pris plus de 1 kg, est-ce bien ?