Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Des astuces pour relancer le métabolisme ?
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
1:46 Est-il possible de prendre des collations vers 16h ?
3:07 Combien on peut prendre du Parmentier de canard fait maison et avec quoi on peut équilibrer ?
4:29 J'ai testé ce matin au petit déjeuner les 0 g de confiture. Cata, une heure après fringale maux de tête. Que faire ?
6:26 Peut-on manger une soupe de poissons ?
7:32 J'ai augmenté mon activité physique, je marche de plus en plus, mais le poids ne bouge pas. Que faire ? Je suis la structure du programme à 1600 kcal presque à la lettre.
9:24 J'ai oublié ma viande à midi. J'avais des patates douces, de la courgette et en crudité, des carottes... Comment puis-je compléter ma collation de l'après-midi ?
11:02 Pour les olives vertes, quelle quantité peut-on manger avec une salade ou en plus ?
11:58 Pour 1800 kcal, combien de grammes pour du jambon cru ?
12:46 Quand je suis très fatiguée ou de grande douleur, je n'arrive pas à cuisiner et je peux manger n'importe quoi - comment gérer cela ?
15:49 Des astuces pour relancer le métabolisme ?