Dérives du bio, taxe sur les sodas & produits sans gluten - Jean-Michel Cohen en direct #139
Dérives du bio, taxe sur les sodas & produits sans gluten - Jean-Michel Cohen en direct #139
Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
6:25 Actualités de la semaine de JMC : nouveau régime l'année prochaine, article Le Point sur le sucre, taxe sur les sodas...
9:03 Dérives du bio, produits sans gluten
11:26 Remplacer le beurre du matin en mettant de crème de soja dans les légumes le midi et le soir ?
12:42 Les sels liquides, les farines de caroubes ?
13:48 La mélatonine a fonctionné deux fois sur trois ?
15:30 Au niveau gustatif, que peut-on rajouter à part les herbes et les épices ?
16:34 Peu de perte du poids avec l'âge et une hypothyroïdie traitée
17:49 Les gâteaux me donnent envie, comment faire ?
18:46 Pendant combien de jours peut-on faire la galette de rattrapage ?
19:48 Les légumes verts et crudités, sont-ils toujours à volonté ?
20:27 Les édulcorants sont-ils autorisés ?
23:52 Le fromage blanc, on le compte comme laitage ou comme protéine ?
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Webinaires en direct
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.