Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Pouvez-vous nous parler de la formation Masterclass ? A qui s'adresse-t-elle exactement ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:05 Je mange une galette de sarrasin de 50 grs ce soir, j'ai enlevé ma portion de pain de ce midi.
3:12 Si je prends un des plats cuisinés avec deux clémentines, est-ce que je peux continuer mon plan repas sans modification ?
4:23 Puis-je remplacer le fromage blanc par de la mozzarella ou de la burrata ou du sérac ? Et quelle quantité pour 1400 kcal ?
5:54 Les ragoût légumes sec comme haricots blanc, comment on gère les quantités sachants que on cuisine pour toute la famille ?
7:22 Pouvez-vous nous parler de la formation Masterclass ? A qui s'adresse-t-elle exactement ?
8:03 J'ai une invitation apéro + tartiflette ce soir. Je récupère comment demain - galette de rattrapage ou journée à 1200 kcal ?
9:58 Si je prends une galette de sarrasin, je peux en prendre combien a 1500 kcal ?
10:22 Que faut-il manger quand on fait des cystites à répétition ?
11:17 Je crois que je suis boulimique au vu de mon comportement.
13:20 Combien comptaient les lentilles corail (je suis à 1600) ?