Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 20 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Que penser des émissions de de nutrition à la télé ?
Découvrez sans attendre en cliquant ici ma réaction au micro de Jean-Marc Morandini sur Europe 1.
Bonne écoute et bon week-end !
Posté le 16 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bien que les régimes permettent une amaigrissement général et qu'aucun ne puisse vous garantir une perte de poids à un endroit précis, l'association du programme avec des exercices ciblés vous permettra de muscler la partie voulue et ainsi d'atténuer vos rondeurs.
Je vous laisse découvrir la suite de mes conseils et astuces dans le magazine "Prima" du mois de mars ainsi que des exercices adaptés qui vous aideront à déloger ces kilos localisés.
Bon début de semaine !
Posté le 10 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour à toutes,
Vous pourrez trouver dès demain chez votre libraire mon nouveau livre "Objectif minceur".
Cet agenda vous offre une sélection de recettes minceur illustrées avec des photos en couleur qui vous ouvrent l'appétit ainsi qu'une bonne dose de conseils.
Alors n'hésitez pas à vous procurer cet ouvrage, véritable allié de votre programme minceur !
A bientôt !
Posté le 9 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Posté le 2 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Posté le 30 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Posté le 26 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Je vous propose de me retrouver dès ce soir pour un reportage sur les compléments alimentaires à 18H55 sur M6 dans l'émission d'Estelle Denis "100% mag".
Et demain matin, regardez "C'est au programme" sur France 2 à 9H45 pour connaître toute la vérité sur l'Orlistat, ce nouveau médicament pour maigrir qui suscite beaucoup d'intérêt ! Info ou intox ?
Ne manquez pas ces deux rendez-vous !
A très bientôt !
Posté le 26 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonne semaine !
Posté le 23 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Posté le 19 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Au fil de régimes successifs, les sensations de faim et de satiété sont pour vous devenues un peu vagues alors qu'elles sont essentielles pour réguler votre consommation alimentaire.
Pour la réussite de votre projet minceur, écouter votre corps et lui redonner un rythme alimentaire sont les clés pour ne pas s'affamer et donc éviterer de craquer.
Visionnez en cliquant ici l'émission "C'est au programme" et découvrez mes astuces dans un sujet consacré à la régulation de l'appétit.
A très bientôt !
Actualités nutrition
Réussir à maigrir
Manger équilibré
Recettes diététiques
Autres thèmes
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
